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Um Ano de Nada: Aprenda a Descansar e Encontrar seu Valor Além do Trabalho

Emma Gannon, autora do novo livro Um ☀️ Ano de Nada, sugere que desligar e descansar pode ser tão simples como ficar sportingbet net pré aposta casa. Ela compartilha sportingbet net pré aposta experiência ☀️ de se dedicar a nada, sem reuniões, emails ou responsabilidades, e como isso lhe trouxe uma nova perspectiva sobre o ☀️ mundo e sportingbet net pré aposta vida.

Descanso Emocional: Uma Necessidade Essencial

A psicóloga Suzy Reading explica que, para muitas pessoas, identificar o tipo de ☀️ descanso de que necessitam pode ser um desafio. Algumas pessoas podem se beneficiar de momentos de silêncio e solidão, enquanto ☀️ outras podem se sentir rejuvenescidas com música, movimento ou um projeto criativo. O importante é encontrar o que funciona para ☀️ você e tomar um tempo para descansar e desconectar do trajeto diário.

Reavaliar Valores e Prioridades

A mentora de saúde Sophia Husbands ☀️ decidiu fazer um ano de reset, após sofrer perdas significativas sportingbet net pré aposta sportingbet net pré aposta vida. Ela reavaliou suas prioridades e relacionamentos, cindindo ☀️ laços com pessoas tóxicas e investindo sportingbet net pré aposta seu crescimento pessoal. Hoje, ela se sente mais realizada e feliz, tendo encontrado ☀️ um equilíbrio entre trabalho e descanso.

Incorporar o Descanso à Rotina

Shirley-Ann O'Neill, diretora da Visual Artists Association, organiza sportingbet net pré aposta vida de ☀️ forma a ter uma semana de reset a cada sete semanas. Ela aproveita esses dias para se dedicar a atividades ☀️ criativas, passeios sportingbet net pré aposta meio à natureza e descansar de suas responsabilidades como mãe e profissional. Esses momentos de pausa lhe ☀️ ajudam a se manter motivada e produtiva no longo prazo.

Planifique Seu Próprio Tempo de Descanso

Se inspire no exemplo dessas mulheres ☀️ e planeje seu próprio tempo de descanso. Anote atividades que deseja realizar durante esse tempo, como leitura, escrita, arte, exercícios ☀️ ou simplesmente relaxar e desconectar. Certifique-se de informar as pessoas sportingbet net pré aposta sportingbet net pré aposta vida sobre seu tempo de descanso, para que ☀️ elas possam respeitar seus limites e dar-lhe espaço para se recuperar e se preparar para retornar ao seu trabalho e ☀️ responsabilidades com energia renovada.

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  • ATENDIMENTO – Controle de pacientes a serem atendidos; Controle de digitação de laudos com base em modelos previamente especificados; Histórico de laudos digitados; Controle de materiais utilizados nos procedimentos; Gravação e leitura de laudos em áudio; Controle de envio de laudos para recepção; Controle de envio de laudos por e-mail; Entrega de laudos Web. Visualização de guia médica; Impressão de etiquetas.

    CONSULTÓRIO – Prontuário eletrônico dinâmico e configurável; Histórico de atendimentos e anamneses; Receituário eletrônico; Solicitação eletrônica de exames.

    FATURAMENTO – Correção com recálculo, reprocessamento dos valores e reimpressão das fichas de atendimento; Faturamento de guias por lotes de convênio, que possibilita o controle minucioso dos valores que foram faturados para o convênio e do pagamento dos mesmos gerando contas a receber automaticamente; Geração de arquivo “XML” para comunicação TISS com os convênios; Listagem de lotes e impressão de guias SADT; Rotina de geração de arquivo no layout CIHA; Cadastro das regras de produtividade.

    FINANCEIRO – Controle de saldo e fluxo de caixa por conta movimento; Plano de Contas; Contas a Pagar; Contas a receber; Controle de compensações, baixas e devoluções dos cheques recebidos e emitidos; Conciliação bancária.

    RELATÓRIO E LISTAGENS – Listagem diversas; Relatórios de controle; Relatórios de produtividade; Relatórios Financeiros e de Faturamento; Gráficos.

    SEGURANÇA – Controle de usuários por níveis de acesso; Auditoria das operações dos usuários.