As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority

Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 7️⃣ esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 7️⃣ - wanderley da pixbet alegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.

São essas emoções que 7️⃣ definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 7️⃣ dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 7️⃣ no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.

"Isso 7️⃣ tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 7️⃣ de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 7️⃣ eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 7️⃣

A pergunta "O que vem wanderley da pixbet seguida" é frequentemente feita aos atletas wanderley da pixbet conferências de imprensa após suas corridas.

O 7️⃣ que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 7️⃣ se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 7️⃣ você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?

Apesar de os atletas se banharem na 7️⃣ glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 7️⃣ à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 7️⃣ se transformar wanderley da pixbet períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.

"Você está no auge e 7️⃣ não tem muita chance de entender o que fez, para um.

E você não tem muita chance de descansar e 7️⃣ se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 7️⃣ americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado wanderley da pixbet serviço social, para 7️⃣ o esporte.

"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 7️⃣ após medalha de ouro, mas wanderley da pixbet algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 7️⃣ mas não está bem isolarmo-nos como fiz".

Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudaria wanderley da pixbet vida, mordendo 7️⃣ o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 7️⃣ Já nesse Olimpiada wanderley da pixbet Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 7️⃣ prata nos 400m livre, igualando wanderley da pixbet safra de medalhas de Pequim.

À wanderley da pixbet esquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 7️⃣ recentemente coroada nos 400m livre; à wanderley da pixbet direita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial wanderley da pixbet 7️⃣ defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 7️⃣ se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem como wanderley da pixbet família 7️⃣ e amigos, haviam sacrificado muito.

Ela havia dedicado toda a wanderley da pixbet vida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 7️⃣ do ensino médio e a formatura, colocara partes da wanderley da pixbet vida "em espera", redshirted e deixara wanderley da pixbet faculdade no último 7️⃣ ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".

No final, ela produziu uma performance 7️⃣ perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 7️⃣ céu wanderley da pixbet triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.

"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 7️⃣ 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 7️⃣ essa sensação'", Schmitt se lembra.

O restante dos Jogos de Londres passou wanderley da pixbet um nevoeiro dourado para ela à medida 7️⃣ que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.

"Durante esses Jogos Olímpicos, 7️⃣ estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.

Ela retornou para os 7️⃣ EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares wanderley da pixbet todo o mundo.

"Deixei 7️⃣ como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 7️⃣ não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 7️⃣ ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso ver wanderley da pixbet mandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 7️⃣ disse.

"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 7️⃣ tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 7️⃣ percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 7️⃣ fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."

Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 7️⃣ seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 7️⃣ porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento wanderley da pixbet que você não se 7️⃣ sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.

Lutando para lidar e se sentindo como 7️⃣ se não fosse wanderley da pixbet "auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida que wanderley da pixbet saúde mental se deteriorava 7️⃣ e tentou ir à terapia, mas não se relacionou com wanderley da pixbet primeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 7️⃣ época, não tentou encontrar outra.

"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 7️⃣ dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava wanderley da pixbet meu ponto mais 7️⃣ baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja wanderley da pixbet um ponto wanderley da pixbet 7️⃣ que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"

Ela encontrou 7️⃣ outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar wanderley da pixbet si, por 7️⃣ ter salvado wanderley da pixbet vida. Em seguida, wanderley da pixbet prima de 17 anos se matou wanderley da pixbet maio de 2024, o que a 7️⃣ levou a falar sobre suas experiências wanderley da pixbet terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.

No final, 7️⃣ ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 7️⃣ revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 7️⃣ uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.

Quando Ohno conquistou wanderley da pixbet primeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 7️⃣ de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade wanderley da pixbet pista 7️⃣ curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte wanderley da pixbet seu país por mais de uma década, conquistando 7️⃣ oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobre wanderley da pixbet carreira atlética e wanderley da pixbet 7️⃣ metamorfose wanderley da pixbet um empreendedor.

"Minha vida mudou literalmente wanderley da pixbet um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 7️⃣ wanderley da pixbet primeira medalha de ouro olímpica.

"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 7️⃣ meu nome e minha

e minha cara estavam wanderley da pixbet todos os lugares e eu não sabia como responder a 7️⃣ isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 7️⃣ ou o reconhecimento instantâneo.

"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 7️⃣ verdade, mas comecei a acreditar wanderley da pixbet algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 7️⃣ mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 7️⃣ coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."

Tenta-se pensar que as 7️⃣ histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam wanderley da pixbet pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 7️⃣ atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.

"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e wanderley da pixbet certa 7️⃣ medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 7️⃣ psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 7️⃣ hóquei feminino, para o esporte.

"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 7️⃣ é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."

Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 7️⃣ as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.

O 7️⃣ nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à wanderley da pixbet 7️⃣ maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 7️⃣ pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."

Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 7️⃣ conquistar uma medalha de prata wanderley da pixbet Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 7️⃣ pausa porque estava wanderley da pixbet uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 7️⃣ o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 7️⃣

Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 7️⃣ a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí wanderley da pixbet um estado depressivo 7️⃣ maior", disse ele wanderley da pixbet 2024.

Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 7️⃣ de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 7️⃣ ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas wanderley da pixbet torno da saúde 7️⃣ mental tanto dentro quanto fora do esporte.

À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 7️⃣ antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.

"Os 7️⃣ atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 7️⃣ unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 7️⃣ foco wanderley da pixbet wanderley da pixbet identidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 7️⃣ podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."

Há uma linha telefônica para atletas, disponível wanderley da pixbet mais de 7️⃣ 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados wanderley da pixbet proteção ou 7️⃣ como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 7️⃣ atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo wanderley da pixbet um pod de desconexão, 7️⃣ Burrows disse.

Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 7️⃣ ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.

Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 7️⃣ papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 7️⃣ e ajudá-lo a ver que a atenção wanderley da pixbet torno dos Jogos é uma "ilusão".

Para quase todos os esportes incluídos 7️⃣ no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível e wanderley da pixbet única chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 7️⃣ wanderley da pixbet torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente wanderley da pixbet comparação a outros 7️⃣ esportes profissionais que têm competições populares anualmente.

"A maioria dos atletas olímpicos está competindo wanderley da pixbet arenas que geralmente estão bastante 7️⃣ vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio wanderley da pixbet dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, wanderley da pixbet esqui, natação 7️⃣ e wanderley da pixbet ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense wanderley da pixbet todos os esportes que não são tradicionais. Não 7️⃣ há verdadeiro mercado para isso."

A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 7️⃣ Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino wanderley da pixbet Paris sabia quem havia vencido até que uma

7️⃣ finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 7️⃣ os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade wanderley da pixbet pista curta, qualquer coisa pode dar 7️⃣ errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.

"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 7️⃣ posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 7️⃣ Jogos, parece importar muito", diz ele.

"É por isso que vemos essa obsessividade incrível wanderley da pixbet torno do treinamento e o 7️⃣ padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 7️⃣ o que entra wanderley da pixbet nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 7️⃣